+Pausa è un programma dedicato ai cambiamenti che nelle donne iniziano già dopo i 40 anni, spesso prima di quanto si pensi. Nato a Trieste, unisce la letteratura scientifica più recente al lavoro sulle dimensioni psicologica ed emotiva del cambiamento.
Integra ambiti diversi, con un'attenzione specifica all'asse intestino-cervello, in un approccio interdisciplinare raro nel panorama italiano.
Il primo passo del percorso +Pausa.
Quattro incontri per capire cosa sta succedendo nel corpo, perché i sintomi non sono 'solo stress', e quali sono le leve su cui si può agire da subito.
Una nuova chiarezza su ciò che stai vivendo.
Imparerai a riconoscere quali cambiamenti, visibili e invisibili, sono legati alla transizione ormonale: sintomi a cui forse non davi un nome trovano finalmente una spiegazione.
La tua mappa personale.
Alla fine del ciclo ricevi una misurazione dei quattro domini chiave della qualità di vita: corpo, mente, emozioni, intestino. È il punto da cui partire per scegliere cosa cambiare e in che ordine.
+Pausa è un programma informativo ed educativo. Non fornisce diagnosi né sostituisce il rapporto con il proprio medico curante o specialista. Le informazioni condivise integrano letteratura scientifica pubblica: ogni decisione clinica, inclusa quella su terapie o trattamenti, va presa insieme a un professionista sanitario abilitato.